Az elvonulás idő és tér arra, hogy kilépj a megszokott környezetedből, és a természetben, kis csoportban foglalkozz azzal, ami most fontos az életedben. Néhány nap, amikor a figyelmed a saját folyamatodon és a közösségen marad.
1 / 9A Kevala-völgy Jásd mellett
Az integrál életmód gyakorlatban az önismeret, a közösség, a test és a természet egyszerre kap helyet a mindennapokban. Ezen a hétvégén két napig így élünk: beszélgetünk, mozgunk, csendben vagyunk, együtt eszünk, és figyelünk arra, ami bennünk zajlik. Közben kapcsolódunk önmagunkhoz, egymáshoz és ahhoz a nagyobb egészhez, aminek részei vagyunk.
Az időpont hamarosan kiderül. Ha most jelzed a jelentkezési szándékodat, elsőként küldöm el neked a dátumot, a díjat és a szállás részleteit.
Egy kérdést vagy döntést, ami most nyitva van az életedben. A gyakorlati tudnivalókat (ruházat, felszerelés) a jelentkezés után küldöm.
A díjat a jelentkezés után küldöm. Az elvonulás a szállást és az étkezést is tartalmazza.
Integrál tanácsadó, Flow csoportvezető
Integrál tanácsadóként és Flow csoportvezetőként dolgozom, 2018-ban kezdtem el az Akadémiát. Jelenleg pszichológia szakos hallgató vagyok, és én vezetem az INTA Klub közösségi alkalmait.
Munkám alapja a biztonságos, elfogadó tér, ahol verbális, nonverbális és mozgásos folyamatokkal segítem a résztvevőket abban, hogy megértsék a saját működésüket. A csoportokban leginkább a kapcsolati dinamika finom elakadásaira, valamint az egyéni mintázatok feltárására és feloldására figyelek.
Célom, hogy a résztvevők a sajátélményű munkában szerzett tapasztalatokat beépítsék a mindennapjaikba, és tudatosan hozzák meg a döntéseiket.
Bodyway csoportvezető asszisztens, szociológus
Fiatal felnőttként hivatásomnak a szociológiát választottam, amely a társadalmi rendszereket és kultúrákat vizsgálja. Érteni akartam a szenvedés okát, ezért szociológusként elsősorban a társadalmi egyenlőtlenségek, a lakhatás és a szegénység területén dolgoztam egészen a lányom születéséig.
Idővel ráébredtem, hogy a szenvedés tapasztalatának átalakulásához az értés önmagában kevés. Elindultam az önismeret útján, hogy ne csak megértsem, hanem megtapasztaljam azt is, hogyan élem meg a szenvedést én magam.
Eleinte hatalmas ellenállással és kétségekkel, hiszen addig a felelősséget leginkább a körülöttem lévő rendszerekre helyeztem. A szemléletváltás együtt járt annak fájdalmával és szabadságával, hogy visszavegyem a felelősséget a saját életemért.
A Bodyway-jel ezen az úton találkoztam. A módszer és a szemlélet mély felismerést ébresztett bennem: „Végre… lehet így is." Nem valami újat találtam, inkább úgy éreztem, mintha egy régóta ismert igazságra emlékeznék vissza.
A Bodyway szemlélete számomra nem csupán egy módszer, hanem a mindennapi életem része. A vezetői-kísérői minőséget önmagammal való kapcsolatomban is nap mint nap gyakorlom. Ebből születik ma az elhívásom: egyéni és csoportos folyamatokban kísérni téged a saját utadon, a teljesség felé.
Szívem mélyéről hiszem, hogy amikor egy ember közelebb kerül önmagához, az a kapcsolataiban is továbbgyűrűzik. Így egyéni és közösségi szinten is hozzájárulunk egy új, méltóbb és igazabb kapcsolódásokra épülő társadalom formálásához.
Válaszd ki a tábort, és az oldal a részleteivel folytatódik: menetrend, keretek és jelentkezés.
Kevala-völgy, Bakony
Péntek 13:00-tól szombat 16:00-ig, kis létszámú csoportban, szállással és étkezéssel. Az időpontot és a részleteket a jelentkezőknek küldöm el elsőként.
Két nap, egy éjszaka a Kevala-völgyben. Péntek délutántól szombat délutánig kilépünk a megszokott környezetből: közösségi média nélkül, a természetben, kis csoportban foglalkozunk azzal a döntéssel vagy kérdéssel, amit magaddal hozol.
Hozz magaddal egy kérdést vagy döntést, ami most nyitva van az életedben. A két nap alatt több oldalról is megvizsgáljuk, és közelebb kerülsz ahhoz, amit valóban szeretnél.
A hétvégén nem görgetünk és nem posztolunk. A figyelmed így végig a saját folyamatodon és a csoporton marad.
Erdő, patak, csendes órák és közös étkezések. A munka mellett van idő pihenni, sétálni és kialudni magad.
Körben beszélgetés, családállítás, pszichodráma és bodywork elemei, valamint testtudat-alapú munka mozgással és a testérzetek tudatosításával.
A tábori napok állandó rendet követnek. A csoportmunka mellett minden nap van idő mozgásra, pihenésre és csendre. Az érkezés és a hazaindulás napján a program rövidebb.
A szabályok a csoport biztonságát védik. A jelentkezéssel elfogadod őket. Kattints egy pontra a részletekért; ha kérdésed van, írd meg a jelentkezésnél.
A csoport együtt indul és együtt zár. Egy korábbi távozás a többiek folyamatát is megszakítja. Ha előre tudod, hogy nem tudsz végig maradni, jelezd a jelentkezéskor.
A gyakorlatok egymásra épülnek. Ha valami nehéz, maradj a térben, és mondd el; a részvétel módját közösen alakítjuk.
A közös időpontok adják a napok keretét. A pontos kezdés a csoport idejét védi.
A szünetekben nem folytatjuk a csoportmunkát. Ez az idő az alvásé, a sétáé, a csendé.
Az erős érzések kifejezhetők, a bántás nem: sem fizikai, sem verbális formában.
A közös helyiségek mindenkié. Ami ott történik, a csoport biztonságát is érinti.
A saját élményeidről szabadon beszélhetsz. Arról, amit mások mondanak vagy átélnek, a táboron kívül nem beszélünk, nevek és felismerhető részletek nélkül sem.
Ha olyan valakivel jelentkezel, akivel szoros kapcsolatban vagy, a tábor előtt külön megbeszéljük, hogyan vesztek részt úgy, hogy mindkettőtöknek legyen saját tere.
A telefon kikapcsolva marad, internetet nem használunk. A jelentkezés után megírom, hogyan érhetnek el sürgős esetben a hozzátartozóid.
A tábor teljes ideje alatt. Az orvos által előírt, rendszeresen szedett gyógyszereidre ez nem vonatkozik.
Most csak a jelentkezési szándékodat jelzed, ez még nem végleges elköteleződés. Amint megvan az időpont, elküldöm a részleteket: a dátumot, a díjat és a szállás információit.